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                      《少林铁指功的练法》扫描版[PDF]




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                      本资料所属分类:

                      生活 武术 点穴

                      更新时间:2011年11月17日

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                      中文名少林铁指功的练法
                      作者冯德卓
                      资源格式PDF
                      版本扫描版
                      出版社人民体育出版社
                      书号N/A
                      发行时间1987年
                      地区大陆
                      语言简体中文
                      简介



                      内容介绍:

                      铁指功是以二指点戳穿透之劲,乃点穴行家必修之功夫,主要练手指的抓、扣、拿劲,开始两脚分开,身体俯卧,两手五指分开撑地,腰不可屈,然后两臂带全身回环伸展,初练时,用五指撑地,随功力增深,逐渐用四指、三指、直至单指撑地,此功乃告成。

                      TAG: 少林
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